Правильная осанка и массаж

Как прекрасно видеть стройную и статную женскую фигуру. К сожалению, очень редко такую фигуру можно встретить на улице. Но если она и попадается, то невольно останавливает на себе взгляд и мужской и женский. Первый долгий и зачарованный, второй короткий и со вздохом сожаления. Почему это не я,  почему у меня не такая осанка?  А действительно, … Читать дальше →

МАССАЖ. ПОЛЬЗА И ВРЕД

   Вы сидите целыми днями за компьютером? Или за рулем? Засыпаете далеко заполночь, на несколько часов отложив ноутбук, и за утренним кофе — снова — «на вахту»? Перед глазами к вечеру — круги? Спина гудит, шея не поворачивается? И это нормально, у всех друзей и коллег так? Редкие попытки «с понедельника» больше гулять, а «с первого … Читать дальше →

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ

Точечный массаж является лечебным массажем. Он помогает вывести шлаки из организма, разжимает нервные зажимы, улучшает кровообращение, помогает восстановиться после травм, операций, ушибов. И может помочь в решении конкретной проблемы в тот же час (избавит от головной боли, поможет устранить насморк и т.д.). Появился точечный массаж очень давно. В ходе исследований было обнаружено более 5 тысяч … Читать дальше →

МАССАЖ ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ

  Воротниковая зона включает в себя области шеи, надплечья и затылочную часть головы. Эта часть наименее подвижна и именно здесь возникают застойные явления, которые вызывают отечность и отложение солей. Которые вызывают головные боли, тяжесть в плечах, головокружения, усталость, снижение концентрации внимания, депрессивное состояние, нарушается циркуляция по кровеносных и лимфатическим сосудам и т.д. Массаж шейно-воротниковой зоны … Читать дальше →