Уход за кожей в зимне-весеннее межсезонье

Совсем скоро наступает весна и многие женщины задаются вопросом: «Как восстановить кожу после зимнего периода?». Косметологи считают, что в весеннее время кожа нуждается в особом уходе. Необходимо сменить косметологические средства и принцип ухода за кожей. Несколько месяцев она страдает от перепадов температуры, холода и сухого воздуха. Организм ощущает нехватку витаминов, микроэлементов и солнечных лучей.  В … Читать дальше →

Как повысить самооценку и уверенность в себе

Любовь к себе – это основа счастья, уверенности и успеха. Часто люди недооценивают собственное «я» и поддаются своим ложным предубеждениям. Заниженная самооценка мешает строить здоровые отношения в обществе и карьеру, провоцирует зависимости и неврозы.  Что такое самооценка? Самооценка человека – это те ценности и значимости, которыми он наделяет самого себя. То, как человек воспринимает свою … Читать дальше →

Причины неудачных отношений в паре. Как выйти замуж?

Причины неудачных отношений в паре. Как выйти замуж?
В этом видео психотерапевт Вита Дубиковская  делится причинами повторяющихся неудачных отношений у мужчин и женщин. Как же выйти из этого колеса неудач?

Что такое «Работа с убеждениями»?

Каждое наше убеждение имеет награду и цену. Что бы это могло значить? Когда мы находим подтверждение своему убеждению, мы испытываем положительные эмоции, если наше убеждение не имеет подтверждения, мы испытываем негативные эмоции.

Семейные расстановки — чем они могут быть лично вам полезны?

На резонный вопрос «В каких случаях — эффективен метод семейных расстановок? С каким запросом можно обращаться за помощью?» отвечает наш сертифицированный расстановщик с большим опытом, Кравченко Нина Витальевна. Изначально в расстановке должен быть сформулирован правильный и точный запрос клиента и каждая расстановка может проработать только 1 запрос, но часто, каким-то чудесным образом поле отвечает на сопутствующие вопросы, … Читать дальше →

Эндорфиновая бомба! Гормон счастья в действии

Эндорфин приводит человека к эйфории (состояние блаженства), его еще называют «естественным наркотиком» или «гормоном счастья». Любые приятные переживания поднимают уровень эндорфинов в крови. Есть много других способов, способных спровоцировать выброс эндорфинов в кровь. Каковы же они? Первый способ заключается в употреблении перца чили. Подержите его на языке какое-то время, и вы не только почувствуете себя … Читать дальше →