ОЗДОРОВЧИЙ (ЛІКУВАЛЬНИЙ) МАСАЖ. КОРИСТЬ ЧИ ШКОДА

ОЗДОРОВЧИЙ (ЛІКУВАЛЬНИЙ) МАСАЖ. КОРИСТЬ ЧИ ШКОДА.
Ви сидите цілими днями за комп’ютером? Або за кермом? Засинаєте далеко за північ, на кілька годин відклавши ноутбук, і за ранковою кавою – знову – «на вахту»?
Перед очима до вечора – кола? Спина гуде, шия не повертається? І це нормально, у всіх друзів і колег так? Рідкісні спроби «з понеділка» більше гуляти, а «з першого числа» купити абонемент в басейн нічим не закінчуються?
Знаходите в журналі сторінки з вправами, вішаєте на шафу, чесно намагаєтеся їх робити, але через два тижні кидаєте це заняття? Напевно, Вам це добре знайоме. Але Ваше життя може змінитися, перевірте це і переконайтеся.

МАСАЖ ЗНІМАЄ СТРЕС ВІД ВОДІННЯ АВТО

МАСАЖ ЗНІМАЄ СТРЕС ВІД ВОДІННЯ АВТО Автомобіль став невід’ємною частиною життя багатьох з нас. Кожен день ми проводимо за кермом досить багато часу. Адже водіння, як і сидячий спосіб життя, викликають проблеми зі спиною, у шийно-комірковій зоні і т.д. Уникнути неприємних наслідків легко, необхідно всього лише виконувати кілька простих правил: завжди тримайте спину прямо і … Continued

Що таке остеохондроз та як його позбутися?

Які симптоми остеохондрозу?
Зазвичай, люди звертаються до фахівців зі скаргами на постійні болі у спині, а іноді і оніміння. Якщо допомога не буде надана, то це може призвести до ряду ускладнень, зокрема до стрімкої втрати ваги і атрофії кінцівок.