10 советов, как встретить Новый год без стресса и в гармонии с собой

10 советов, как встретить Новый год без стресса и в гармонии с собой Встреча Нового года – это время праздничного настроения, приятных хлопот, общения, шоппинга, приятного общения и новых знакомств. Зачастую предновогодняя суета чревата стрессами и переутомлением, а следующая за ней декада – скукой и разочарованием. Но кто предупрежден – тот может подстраховаться и пойти … Читать дальше →

Семейные расстановки — чем они могут быть лично вам полезны?

На резонный вопрос «В каких случаях — эффективен метод семейных расстановок? С каким запросом можно обращаться за помощью?» отвечает наш сертифицированный расстановщик с большим опытом, Кравченко Нина Витальевна. Изначально в расстановке должен быть сформулирован правильный и точный запрос клиента и каждая расстановка может проработать только 1 запрос, но часто, каким-то чудесным образом поле отвечает на сопутствующие вопросы, … Читать дальше →

Эндорфиновая бомба! Гормон счастья в действии

Эндорфин приводит человека к эйфории (состояние блаженства), его еще называют «естественным наркотиком» или «гормоном счастья». Любые приятные переживания поднимают уровень эндорфинов в крови. Есть много других способов, способных спровоцировать выброс эндорфинов в кровь. Каковы же они? Первый способ заключается в употреблении перца чили. Подержите его на языке какое-то время, и вы не только почувствуете себя … Читать дальше →

Чем полезен метод Хеллингера и семейные расстановки?

Что такое расстановка? Расстановка — это работа на осознавание глубинных подсознательных процессов, формирующих проблему, с целью найти ей решение. В настоящее время этот метод используется в групповой психотерапии и  индивидуальном консультировании. Метод расстановки является системным, то есть работает с проблемами системного характера (семейными, родовыми, организационными…), и  краткасрочным — метод отличается малым количество встреч с психологом и большими интервалами между ними. Ориентированность … Читать дальше →

Причины осенних депрессий. Как с этим бороться?

Людей посещает хандра, тоска, уныние, страсть к бродяжничеству. Потерявшие разум старики в осенние дни торопятся уйти из дома, чтобы навестить давным-давно умерших родичей. Шизофреники перестают пить лекарства и вскоре впадают в обострение. Что же сводит людей с ума? Тьма египетская Традиционно считается, что главных причин осенних обострений две. Это недостаток солнечного света, из-за которого в … Читать дальше →

Как не заболеть в офисе? Советы

Работа в офисе, мы рискуем подхватить заболевание в период вирусных инфекций и простуд. Несколько простых советов помогут вам обезопасить себя в период сезонных волн гриппа.    1. Не забывайте регулярно проветривать рабочее помещение. Медики рекомендуют открывать окно в офисе на несколько минут каждые полтора – два часа. При этом следите за тем, чтобы вас не продуло — во время … Читать дальше →

10 качеств, благодаря которым человек — привлекателен независимо от внешности

Давайте же развивать в себе эти драгоценные качества! Чувственность Многие полагают, если у вас «стандартизированная» в обществе внешность, то вы сексуальны, но это большое заблуждение. Это качество, совершенно не зависящее от внешности. Выражается оно в самообладании, харизме и уверенности в себе. Целеустремленность Человек, который сражается за то, чего он хочет, который своими действиями доказывает, что … Читать дальше →